Khasiat dan Manfaat Buah Plum

Khasiat dan Manfaat Buah Plum, Plum adalah salah satu buah yang memiliki warna menarik dan rasa yang lezat. Buah ini dapat dikonsumsi baik dalam bentuk segar atau dikeringkan.

Buah plum memiliki nama latin Prunus domestica memiliki sekitar 2.000 varietas yang berasal dari berbagai negara. Plum yang ada di Indonesia tergolong jenis plum Asia Barat dengan warna hijau kekuningan, rasanya asam manis dan banyak air. Berbeda dengan plum Eropa yang berwarna merah keunguan, rasanya manis, tetapi mengandung sedikit air.

Plum mengandung banyak manfaat kesehatan untuk tubuh. Hal ini disebabkan buah plum kaya akan vitamin A, vitamin C, vitamin K, dan serat. Plum juga merupakan buah yang kaya akan zat anti oksidan yang mampu menetralkan radikal bebas di dalam tubuh.

Tak hanya itu, ternyata buah plum juga bermanfaat dikonsumsi untuk para pria. Berikut adalah beberapa Khasiat dan Manfaat Buah Plum dalam Amazon Berries:

Menjaga kesehatan jantung
Buah Plum mengandung vitamin K yang baik untuk mencegah pembekuan darah di dalam tubuh. Oleh karena itu buah ini baik untuk memperlancar aliran darah sehingga bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Kandungan potassium di dalam buah plum dapat membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah, serta mencegah pembekuan trombosit penyebab aterosklerosis, tekanan darah tinggi, stroke dan penyakit jantung koroner.

Mengurangi tekanan darah tinggi
Satu buah plum hitam segar mengandung 113 mg kalium. Kalium merupakan mineral yang dapat membantu mengatur tekanan darah tinggi dan mengurangi risiko stroke.

Mencegah kanker
Pigmen yang ada di dalam buah plum mengandung senyawa aktif yang disebut dengan anthocyanin berfungsi melindungi tubuh terhadap radikal bebas yang mampu menyebabkan kanker. Kandungan beta karoten di dalamnya juga mampu menghindarkan tubuh dari senyawa penyebab kanker terutama kanker paru-paru dan kanker rongga mulut.

Mencegah perkembangan Kanker Payudara
Khasiat buah plum hitam selanjutnya adalah untuk menghentikan dan mencegah kanker payudara tanpa membunuh sel-sel sehat, dalam hal ini antosianin dan fitonutrien di dalamnya yang berperan.

Mengurangi risiko Diabetes type 2
Menurut seorang ahli gizi dari Kanada, manfaat buah plum hitam apabila dikonsumsi secara rutin dapat membantu Anda mengontrol kadar gula darah Anda dan mengurangi resiko diabetes tipe 2.

Mempertajam penglihatan
Buah Plum juga dikenal kaya akan kandungan vitamin A. Vitamin A adalah vitamin yang penting untuk menjaga kesehatan mata dan membuat selaput lendir mata Anda menjadi lebih sehat. Kandungan serat buah plum yang disebut dengan zea xanthin juga baik untuk kesehatan retina Anda.

Membantu kesehatan pencernaan
Setiap jenis buah plum, termasuk buah plum hitam mengandung satu gram serat yang dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan kita. Pada buah plum hitam terkandung senyawa sorbitol dan isatin yang dapat berkhasiat untuk membantu pengaturan fungsi sistem pencernaan Anda dan diphenylisation mengobati sembelit.

Melindungi dari radikal bebas
Buah plum mengandung zat anti oksidan yang bermanfaat bagi tubuh. Senyawa anti oksidan seperti lutein mampu mengurangi jumlah radikal bebas berbahaya yang ada di dalam tubuh.

Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C di dalam plum diperlukan tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh yaitu meningkatkan resistensi terhadap infeksi dan peradangan.

Mengontrol kolesterol
Serat larut di dalam buah plum mampu menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh Anda. Serat ini juga mampu membersihkan racun yang ada di dalam empedu sehingga membuat tubuh Anda menjadi lebih sehat.

Meningkatkan Daya Ingat
Makan 3-4 buah plum hitam setiap harinya dapat membantu menetralkan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh, yang dapat mempengaruhi memori Anda? Ini artinya membantu peningkatan daya ingat Anda.

Membantu Kesehatan Ibu hamil dan pertumbuhan janin.
Manfaat buah plum hitam untuk ibu hamil karena Plum hitam memiliki jumlah yang baik dari asam folat dan kalsium yang berkontribusi pada pasokan folat. Folat sangat penting bagi ibu hamil dan pertumbuhan janin.

Membantu Kesehatan Tulang
Para peneliti dari Florida State dan Oklahoma State menguji dua kelompok wanita menopause selama rentang 12 bulan untuk kepadatan tulang. Dihasilkan temuan bahwa konsumsi rutin buah plum hitam dapat meningkatkan kesehatan tulang karena mengandung kalsium dan vitamin D.

Mencegah Anemia
Meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan mencegah anemia dengan menyerap zat besi di dalam tubuh.

Anti Penuaan dini dan Kecantikan Kulit
Selain manfaat buah plum untuk kesehatan, khasiat buah plum hitam juga bermanfaat untuk kecantikan kulit dan sebagai anti penuaan dini, karena mengandung kadar Vitamin C, Vitamin E dan Beta Karoten yang tinggi.

Oleh karena itu tingkatkan kualitas kesehatan Anda dengan mengonsumsi buah plum. Semua Khasiat dan Manfaat Buah Plum bisa Anda dapatkan dari obat herbal Amazon Berries.

Untuk mengetahui produk Amazon Berries selengkapnya bisa baca: Apa itu Amazon Berries

AMAZON PLUS adalah kesehatan yang mempunyai kandungan kaya akan antioksidan super, hasil perpaduan kesempurnaan khasiat berbagai buah-buahan Super. Salah satun kandungan super adalah Acai Berry, namanya begitu fenomenal karena khasiat dan manfaat dalam membantu menjaga kesehatan. Selain Acai berry, kandungan super dalam AMAZON PLUS juga mengandung zaitun, keajaiban buah Zaitun terletak dalam kandungan hydroxytyrosol yang sangat bagus untuk pengobatan jantung dan kanker otak. Khasiat kandungan buah lainnya adalah dari Manggis, si ratu segala buah.

Marilah kita kupas satu-satu tentang khasiat dan manfaat kandungan buah-buahan yang ada dalam obat herbal Amazon plus.

Khasiat Kandungan buah buahan dalam Amazon Plus

1. Khasiat kandungan buah Acai Berry

Salah satu kandungan yang ada dalam Amazon Plus adalah buah Acai Berry. Acai Berry merupakan buah asli dari pedalaman Amazon, di Amerika Selatan.  Tanaman Acai Berry sejenis palma yang tinggi dan buahnya menjadi favorit kesehatan dan program diet di Amerika Serikat. Khasiat kandungan buah Acai berry dipercaya dapat menurunkan berat badan dengan cepat dan aman.

Selain bermanfaat untuk program diet, kandungan antioksidan dalam acai berry, juga ampuh untuk melawan radikal bebas yang menjadi penyebab penurunan dan kerusakan fungsi sel tubuh dan meningkatkan risiko penuaan dini.

Buah acai berry mengandung antosianin yang merupakan salah satu jenis antioksidan paling kuat. Selain itu acai berry mempunyai kandungan asam amino, asam lemak esensial dan sterol.

Fungsi dari sterol adalah menjaga tingkat kolesterol yang aman dalam kisaran normal. Acai berry termasuk dalam daftar 10 makanan hebat yang dapat membuat awet muda dan memperpanjang usia.

Kandungan antioksidan dalam acai berry juga bermanfaat dalam pencegahan dan pengobatan penyakit jantung dan penyakit kanker. Selain itu manfaat lain dari kandungan asam amino juga mampu mengencangkan otot. Penggabungan Asam amino dengan asam lemak akan menjadikan tubuh membakar kalori lebih cepat.

Berikut ini berbagai khasiat dan Manfaat kandungan Acai berry dalam Amazon Plus :

1. Membantu meningkatkan kesehatan jantung


2. Mengurangi kadar kolestrol dalam darah,


3. Membantu mencegah penyakit jantung,


4. Membantu mencegah penyakit kanker,


5. Menekan nafsu makan dan menurunkan berat badan,


6. Meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh,


7. Menjaga kesehatan otot jantung,


8. Meningkatkan sistem syaraf,


9. Meningkatkan kekebalan tubuh,


10. Menjaga kesehatan pencernaan,


11. Mengurangi rasa sakit dan peradangan,


12. Membuat tidur lebih nyenyak,


13. Meningkatkan energi dan stamina,


14. Meningkatkan vitalitas,


15. Mencegah hipertensi,


16. Mencegah penuaan dini,


17. Melawan virus dan bakteri.

 

2. Manfaat kandungan buah Manggis

Manggis adalah buah asli Indonesia yang mempunyai banyak manfaat untuk membantu pengobatan berbagai penyakit. Manfaat buah manggis sendiri adalah sebagai obat, diare, wasir, keputihan, peluruh dahak, radang amandel dan sakit gigi. Kandungan xanthone dalam kulit manggis dipercaya dapat mengobati berbagai penyakit dan memperbaiki sel-sel yang rusak dalam tubuh.

Xanthone merupakan subtansi kimia alami tergolong senyawa polyhenolic yang dapat membantu mengatasi berbagai penyakit. Xanthone dalam kulit manggis merupakan antioksidan yang mempunyai kadar niali ORAC sama dengan 8 kali jeruk. Xanthone mempunyai sifat antiinflamasi, antiproliferativ dan antimikrobial. Senyawa xanthone meliputi mangostin, mangostenol, mangostinon A, mangostenon B, trapezifolixanthone, tovophyllin B, alfamangostin, beta mangostin, garcinon B, mangostanol, flavonoid epicatechin dan gartanin.

Berikut 34 Khasiat dari kulit Manggis

1. Anti-fatigue (memberi tenaga).


2. Powerful anti inflammatory (anti peradangan).


3. Analgesic (mencegah sakit urat saraf).


4. Anti-ulcer (mencegah sakit maag).


5. Anti-depressant (mencegah kemurungan).


6. Anxyolytic (mencegah kegelisahan, panik dan cemas).


7. Anti-Alzheimerian (mencegah alzheimer).


8. Anti-tumor and cancer prevention (mencegah kanker).


9. Immunomodulator (sistem kekebalan).


10. Anti-aging(anti penuaan).


11. Anti-oxidant (membuang racun dalam badan).


12. Anti-viral(membunuh kuman).


13. Anti-biotic (mencegah bakteri).


14. Anti-fungal (anti infeksi oleh jamur).


15. Anti-seborrheaic (mencegah gangguan kulit).


16. Anti-lipidemic (membuang kolesterol).


17. Anti-atherosclerotic (mencegah pengerasan arteri).


18. Cardioprotective (menjaga kesehatan jantung).


19. Hypotensive (merendahkan tekanan darah).


20. Hypoglycemic (mengurangi gula dalam darah).


21. Anti-obesity (mencegah obesitas).


22. Anti-arthritic (mencegah sakit tulang).


23. Anti-osteoporosis (mencegah tulang rapuh).


24. Anti-periodontic (mencegah gusi berdarah).


25. Anti-allergenic (mencegah alergi).


26. Anti-calculitic (mencegah batu karang).


27. Anti-pyretic (merendahkan suhu badan).


28. Anti-Parkinson(mencegah penyakit saraf parkinson).


29. Anti-diarrheal(mencegah diare).


30. Anti-neuralgic (meringankansakit urat saraf).


31. Anti-vertigo(mencegah vertigo).


32. Anti-glaucomic (mencegahsakit mata).


33. Anti-cataract (mencegah katarak).


34. Pansystemic (mengimbangi seluruh badan).

3. Khasiat Hydroxytyrosol dari Zaitun (Olive)

Hydroxytyrosol merupakan superstar antioksidan paling ampuh, yang ada dalam kandungan buah zaitun. Polifenol Hydroxytyrosol mempunyai kemampuan menyerap sel radikal bebas 10 kali lebih hebat dari teh hijau.

Beberapa penelitian menyebutkan, kelompok polifenol memiliki peranan menjadi antioksidan yang baik bagi kesehatan. Antioksidan polifenol akan menurunkan risiko dari penyakit jantung, pembuluh darah serta kanker. Selain itu polifenol jenis ini diduga dapat mengurangi risiko penyakit Alzheimer.

Berikut ini beberapa khasiat dan manfaat Hydroxytyrosol:

1. Menyerap radikal bebas.


2. Menjaga sel-sel mitokondria dari kerusakan.


3. Mampu menembus penghalang darah ke otak, memungkinkan penyerapan radikal bebas sampai sistem saraf pusat.


4. Menghambat osteoporosis.


5. Meningkatkan kesehatan mata serta menurunkan risiko degenerasi makula.


6. Penelitian di Italia menyimpulkan hydroxytyrosol merupakan strategi baru yang berpotensi menangkal neuropati diabetes.

5. Delima merah atau Red Pomegranate

Delima (punica granatum) merupakan tanaman buah-buahan yang pohonnya dapat tumbuh hingga ketinggian 5-8 meter. Tanaman Delima diperkirakan berasal dari Iran, dan dikembangbiakkan di daerah Mediterania.

Berdasarkan warnanya buah delima di bagi tiga jenis, yaitu delima putih, delima ungu dan delima merah. Di Indonesia tanaman delima merah (Red Pomegranate) sering sebagai tanaman hias di pekarangan rumah. Buah delima merah juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan karena mengandung berbagai zat yang penting dalam mencegah dan mengobati berbagai macam penyakit.

Khasiat dan manfaat delima merah (Red Pomegranate) :

1. Minum dan berkumur dengan Jus delima merah, akan membantu membersihkan mulut dan gigi.


2. Menghilangkan bau mulut tak sedap.


3. Makan buah delima dengan membuang bijinya akan membersihkan suara serak dan menghindari tenggorokan kering.


4. Zat tanin pada delima merah, dapat membius cacing pita, cacing gelang dan cacing kremi dalam usus, sehingga ikut keluar melalui feses pada saat BAB.


5. Anti diare dan antivirus.


6. Rebusan kulit dan bunga delima dapat menghentikan pendarahan, karena keduanya merupakan astringen kuat.


7. Kulit kayu dan akar tanaman delima merah berkhasiat melancarkan dahak, vermifuga, pencahar dan astringen usus. Sementara daunnyaberkhasiat untuk melancarkan haid.


8. Sementara biji delima merah berkhasiat untuk meredam demam, meredakan batuk, melumasi paru dan antitoksik.


9. Biji buah delima juga ampuh mencegah kanker. Karena mengandung phytochemical, yang disebut juga sebagai polifenol (anthocyanin, quercetin dan tanin), dapat menghambat pertumbuhan sel-sel kanker.


10. Kulit buah dapat mengendalikan virus HIV, virus herpes simpleks, infeksi virus polio

5. Khasiat buah Blueberry

Buah blueberry adalah termasuk asupan paling sehat, mengalahkan 39 jenis buah dan sayuran lainnya berkat kadar kandungan antioksidan yang tinggi. Sehingga blueberry layak sebagai salah satu buah penangkal kerusakan sel dalam tubuh, yang menjadi penyebab timbulnya kanker dan serangan jantung.

Sebuah penelitian mengungkapkan, tikus yang mengonsumsi buah blueberry lebih fokus dan lebih cerdas dibandingkan tikus tidak makan buah ini.

Sebuah fakta ditemukan sekelompok peneliti, makan blueberry dapat meningkatkan konsentrasi dalam jangka pendek serta melindungi mental psikologis dalam jangka panjang. Peneliti juga menyampaikan, 200 gram blueberry dapat meningkatkan daya konsentrasi sebesar 20% setiap harinya. Dikatakan juga, makan buah blueberry akan membantu meregenarasi sel-sel otak yang berhubungan dengan ingatan.

Berikut ini berbagai unsur yang terkandung dalam buah Blueberry : Karbohidrat, Besi, Kalsium, Diet serat, Lemak, Protein, Magnesium, Fosfor, Kalium, Mangan, Seng, Vitamin A, Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, Lutein, Zeaxanthin, Antosianin, Flavonol, Pronoantosianidin, Resveratrol.

Khasiat kandungan buah Blueberry :

• Mengurangi Kolesterol Jahat

Antioksidan yang terkandung dalam buah blueberry dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, selain itu juga membantu mencegah darah tinggi serta jantung. Kandungan antioksidan dalam Blueberry juga dapat menetralisir radikal bebas, penyebab kanker.

• Menjaga Fungsi Otak

Mengonsumsi jus blueberry setiap hari akan membantu mengurangi stres dan mencegah gangguan fungsi otak lainnya seperti alzheimer atau dementia. Selain itu mengonsumsi blueberry secara rutin akan meningkatkan kemampuan otak dalam belajar.

• Menjaga kesehatan mata

Blueberry mampu mengatasi infeksi dan penyakit yang berkaitan dengan fungsi retina serta membantu mengontrol penglihatan agar selalu tajam. Mengonsumsi blueberry secara regular juga dapat mengatasi masalah ocular.

• Mencegah konstipasi dan gangguan pencernaan

Khasiat kandungan buah blueberry yang berupa serat bermanfaat untuk pencernaan dan mencegah konstipasi. Kandungan vitamin, asam dan fruktosa dalam blueberry bermanfaat membantu masalah gangguan pencernaan.

• Melindungi tubuh dari kanker

Blueberry mengandung phytonutrient yang berfungsi membantu mencegah kanker usus dan kanker rahim.

• Meningkatkan sistem imun tubuh

Blueberry merupakan sumber antioksidan seperti anthocyanin, vitamin A, vitamin C, vitamin E, zat besi dan zinc. Makan blueberry secara rutin akan membantu meningkatkan sistem imun dan mencegah serangan virus dan bakteri.

• Mencegah infeksi saluran kencing

Agen antibiotik yang terdapat dalam blueberry membantu mencegah infeksi saluran urin dengan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab infeksi urin.

Selain Khasiat kandungan buah blueberry bagi kesehatan, buah blueberry juga bermanfaat bagi kecantikan :

• Mencegah penuaan dini

Kandungan antioksidan dan anti-inflamasi serta agen anti-penuaan dalam buah blueberry membantu mengatasi penuaan dini.

• Melindungi kulit

Masker blueberry sebagai facial akan membantu memperbaiki dan melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Penggunaan masker blueberry secara rutin juga menjadikan kulit lebih lembut, kenyal dan terlihat sehat.

• Mencegah kulit berkeriput

Antioksidan yang terkandung dalam blueberry membantu mencegah timbulnya kerutan di wajah dan membuat lebih awet muda.

• Menghilangkan Jerawat

Dengan mengonsumsi blueberry secara rutin maka akan mencegah dan menghilangkan jerawat di wajah.

Khasiat Tomat

Tanaman tomat merupakan tumbuhan termasuk golongan Solanaceae. Tumbuhan asli Amerika Tengah dan Selatan ini, dapat tumbuh setinggi 1-3 meter, dan mempunyai siklus hidup yang singkat.

Buah Tomat dibedakan berdasarkan warnanya memiliki 2 warna, yakni merah dan hijau. Keduanya mempunyai perbedaan kandungan Vitamin A dan C yang mempunyai manfaat meningkatkan daya tahan tubuh. Khasiat kandungan buah tomat berwarna merah mempunyai kandungan Vitamin A dan C, lima kali lebih banyak daripada tomat warna hijau. Tomat warna merah sangat baik dikonsumsi untuk kesehatan mata dan meningkatkan imunitas tubuh.

Berbagai penelitian telah menyimpulkan berbagai Khasiat kandungan buah tomat.

1. Senyawa Lycopene yang terkandung dalam tomat dapat mencegah dan mengobati penyakit jantung.


2. Tingginya kandungan vitamin A dan C pada tomat berkhasiat melindungi kesehatan mata.


3. Penelitian Dr Edward Giovannucci dari universitas Harvard menyimpulkan lycopene dan beta-karoten dalam tomat berfungsi sebagai antioksidan alami sehingga mampu melindungi sel-sel dan struktur tubuh dari bahaya radikal bebas.


4. Lycopene merupakan antioksidan penting, yang berkhasiat mencegah kerusakan sel yang menjadi penyebab kanker leher rahim, kanker perut, kanker prostat dan kanker pankreas.

Berbagai Manfaat Tomat  lainnya:

• Membantu mengurangi risiko gangguan jantung.


• Menghilangkan kelelahan dan menambah nafsu makan.


• Menghambat pertumbuhan sel kanker pada prostat, leher rahim, payudara dan endometrium.


• Menurunkan risiko radang usus buntu.


• Menambah jumlah sperma pada pria.


• Mengatasi kegemukan.


• Mengandung kolesterol baik yang dapat melindungi organ jantung. Makan buah tomat setiap hari akan mengurangi kadar trigliserida dalam darah. Tomat juga mampu mencegah dan mengurangi faktor risiko serangan jantung, stroke dan pembekuan darah.


• Buah tomat juga dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan, dan sebagai obat penyakit diare.


• Khasiat tomat lainnya sebagai obat penyakit liver.


• Buah tomat sebagai sumber vitamin C sangat diperlukan oleh tubuh.


• Mengurangi efek buruk asap rokok, kandungan asam coumaric dan asam chlorogenic dalam buah tomat, membantu mengurangi bahaya dari asap rokok.


• Menurunkan tekanan darah, Mengonsumsi tomat secara rutin dapat menurunkan tekanan darah.


• Tomat berfungsi sebagai antiseptik yang ampuh untuk melindungi tubuh terhadap bahaya infeksi.


• Mengecilkan pori-pori, dengan menghaluskan beberapa buah tomat dan dicampurkan dua sendok teh cairan jeruk nipis akan bermanfaat mengecilkan pori-pori. Oleskan secara merata ke wajah lalu bersihkan 5 hingga 10 menit kemudian, lakukan secara teratur hingga ukuran pori-pori mengecil.


• Mengurangi jerawat dan kulit bercahaya, kandungan asam pada buah tomat dapat mengurangi jerawat di wajah dan bagian tubuh lainnya sehingga kulit bersih dan bercahaya.

Aturan Minum Amazon Plus:

1. Kocok dahulu sebelum diminum


2. Cukup 30 ml per hari sebelum tidur untuk menjaga kesehatan


3. Untuk menjaga kesehatan badan, konsumsi 30 ml pagi dan malam hari.


4. Untuk pengobatan dan penyembuhan penyakit konsumsi 30 ml, 3 kali sehari (pagi, siang dan malam)


5. Disarankan banyak minum air putih dalam masa penyembuhan

Keterangan:

1. Dilarang untuk ibu hamil, kandungan dibawah 4 bulan


2. Sloki harus bersih, cuci kembali setelah dipakai


3. Simpan di tempat sejuk serta jauhkan dari sinar matahari langsung